スーパーフードの効果

スーパーフードの効果には

スーパーフードは美容の味方

テレビ、インターネットなどで「スーパーフード」という見出しをよく見かけるようになりました。海外で大流行しており、日本でも有名人の方がSNSにアップしたりと注目されています。女性は体、お肌に良いものにとても関心が高いものです。よく体に良いとは聞くけれど、スーパーフードとはどんなものだろう?と思う方は多いでしょう。なかでもチアシードはアメリカや日本での人気が高いです。チアシードとはシソ科サルビア属ミント果実の種です。効能としてはダイエット、便秘、美肌、に効果があると言われています。ヨーグルトに入れたり、ドレッ

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